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格闘技エクササイズTOUR!!
今日はなななんと!!
ダイビング&エクササイズTOURでございました
◆水温20-23℃ ◆透明度10-12m ◆江之浦(2ビーチ)
気温も涼しく!?
海の水も綺麗でした
お食事もいつもとは違う小田原のマル秘の所へ
このパターンもアリですね!!
そしていよいよ”メインイベント”
佐藤ルミナさんの道場”ROOTS”へ
総合格闘技とは『打・投・極』の3つからなりたっています。
マット運動からスタートし、シメ技や打撃のレクチャーを受けました!!
ちゃんとしたやり方を覚えれば女性の力でも簡単に
KOすることが出来ます(笑)
ミット打ちも燃えました
体感バランスゲームもおモロー
最後に参加したダイビングスクール&ゲストの皆様と記念撮影!!
イイ記念/体験が出来ました。
さて、明日はスーパーブルーの井田へ行ってきますぞぉ。
by mah
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