65歳男性シニアメンバーのビギナートレーニングへ/世田谷でダイビングを習う

今日は小田原の江ノ浦でダイビング

シニアメンバーS様とマンツーマントレーニングです。

海は凪いでいたんですが大潮の干潮でエントリー＆エキジットが結構大変でしたね。

自然相手なのでこんなこともあります。

今日の練習テーマは空気消費量の改善。

前回は4bar/分越えてましたからねー！水中での呼吸法をアドバイスして気を付けて呼吸してもらったら３bar/分まで改善！でもまだ平均の倍ですからね。次回は２bar台目指します！

水中ではアオリイカの産卵が始まっていて、目の前30センチ先を大きな以下のカップルが行ったり来たり。

これから７月ぐらいまであっちこっちで観れそうです。

水温17℃、透明度は昨日までの雨で川水が入って5ｍって感じでした。

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